Jóga
Jóga v dnešní době představuje poměrně širokou paletu nejrůznějších „stylů“ vzniklých na základě potřeb západního moderního člověka. Až na výjimky to jsou překombinované spekulace různých „mistrů“ jógy a gurů, kteří kolem sebe vytvářejí auru kultu osobnosti. Jóga sama o sobě představuje spousty nejrůznějších postupů a náhledů, které si často mohou protiřečit. Existuje mnoho filozofických hledisek,ale tady se zabýváme praxí „hathajógy“, která se zabývá technikou ásan, krijí, pránajámy, muder a také meditací. Mým cílem je pomoci vám opět naleznout netušené možnosti, které skýtá zdravé tělo a duch. Pak existujeme v harmonickém soužití se svým okolím,vyzařuje z nás klid a sebeuvědomění. Mé hodiny jógy vycházejí ze zkušeností B.K.S. Iyengara, Dr. Swamiho Gítánandy Gírího a předního evropského jógína Andrého Van Lysebetha. Jógou se zabývám od dětství. Velmi mně fascinovaly výkony himalájských asketů ovládajících rytmus svého srdce a každičkou buňku svého těla. Od té doby se cvičím v jógickém systému. Jóga dokazuje, že stav naší mysli a emocí přímo závisí na stavu naší tělesné schránky. Na hodinách se zabýváme těmi nejdůležitějšími detaily techniky ásan, vnitřními pocity, které ásana vyvolává a které charakterizují správnost provedení, protože to tvoří ásany ásanami. Jinýmí slovy, pokud člověk netuší jak správně pracovat se svým tělem, jednotlivé ásany mu v nejlepším případě neuškodí. Tělem proudí pránická energie pouze v případě, že cvičíme korektně. To znamená, že z vnějšku laik nepozná, zda dotyčný cvičenec ásanu opravdu cvičí nebo je to pouhý strečing.Určité sestavy musejí mít jisté pořadí ásan, aby naše tělo dostalo správnou odezvu, aby „pochopilo“, co chceme cvičením získat. Hathajóga poskytuje dobrodružnou cestu uvědomování si naší existence od hrubohmotného těla, přes emoce a mysl k čirému vědomí bez středu a hranic, konečnému cíli, jímž je mukti nebo také mókša – osvobození ze strastiplného prožívání svého života. Svým pragmatickým postupem z nás odlupuje vrstvy nánosů představ a konceptů, které nám zatemňují skutečnou realitu, stává se znás džívanmukti, osvobozený jedinec, který je neskonaleužitečný pro lidstvo.